内観療法体験記

2019．春
40代 男性

母親、父親、母親（2巡目）の内観を30回行いました。

『内観』については勧められるまま始めました。

元々親に対しては感謝の気持ちを持って生きてきたと思っていましたので、新たな感謝などないだろうし、あらためて新たに自分を知るということもないだろうと思っていました。

幼少の頃から1年1年記憶をたどり、成人になるまでの“養育費の計算”もしたりする中で、両親へは感謝しきれないほどの恩を感じたのに対して、自分は何もしてあげていないということを実感しました。

今はまだ“自分を知る”ということに実感はありませんが、“お世話になったこと、して返したこと、迷惑をかけたこと”を頭に置き生活していきたいと思います。

＊この体験記につきましては、ご本人の許可を頂いて掲載しております。